この問題がわからないので教えてください！！！

x²＋y²を求める計算の式を教えてください。「x+y=10,xy=-4のときのx²＋y²を求めよ。」という問題です。

今日の数学の課題で以下のような問題が出題されたのですが解き方がわからないので教えていただきたいです。