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両方とも安堵や安心を表す慣用句ですが、ニュアンスが少し違います。「胸をなで下ろす」は心の中でほっとする、心配ごとが解消されたときに使います。例：合格通知を見て、やっと胸をなで下ろした。
「肩をなで下ろす」はやや外向きで、人に対する心配がなくなったときや負担が軽くなったと感じる場面で使われます。例：入院していた父が退院できて、母は肩をなで下ろした。
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わかりやすい説明と例文をありがとうございました。
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