解決済み @hayashi0 2021/3/16 15:50 2 回答 部活と塾に行きつつも、朝型の生活を保つことはできますか。できない場合はどうすれば朝型を維持できますか。 #塾 #朝型 #生活 高校生学校生活 ベストアンサー @yuiko_0810 2021/3/16 17:23 朝シャワーすると目が冴えますよ シェアしよう! そのほかの回答(1件) @abcde 2021/4/7 20:40 一種の生活習慣を付けるといいでしょう例えば昼夜逆転はしてしまえば滅多に治りません(自然に)それと同じく慣れて仕舞えば維持は出来ると思います何時に寝るか何て知りませんが目覚まし時計などである程度強制していけば慣れたら目覚まし時計なしでもいけます