同じ高校の学校法人が運営する大学見学へ忘れ欠席してしまいました、その見学は必須の単位で先生からはまた話をしましょうと言われ電話を切りました、普段遅刻や欠席をした事がなく初めての経験で夜も眠れず不安でいっぱいです、どのように職員室に入り謝罪をすれば良いでしょうか？