惣と座の違いを教えてください！！

「惣」も「座」も，室町時代に民衆の間で発達した組織です。

惣→室町時代に農民たちが村ごとにつくった農民たちの組織。今の地方自治体のようなものです。

座→鎌倉時代から室町時代にかけて商人や手工業者などがつくった同業組合。今の日本医師会のようなものです。